Wspinaczka? To proste!

12:10 05.02.2010 / TVN Warszawa
Zobacz, jak zacząć wspinaczkęfot. flickr/Erik Charlton, film: TVN Warszawa
By wspinać się na lodową ścianę wcale nie trzeba jechać w Tatry. Wystarczy wybrać się na Białołękę do 2Wież. Kto czuje się na siłach, może podjąć się wyzwania i wejść na 6 metrowy sopel lodowy. Nasza reporterka sprawdza osobiście - to sport dla każdego. A instruktor doradza jak najlepiej przygotować się do takiej wspinaczki, jak się ubrać i skąd wziąć odpowiedni sprzęt.
- Zachęcamy wszystkich, którzy nigdy nie próbowali tego sportu - zaprasza Przemek Bucharowski, instruktor wspinaczki na 2Wieżach. Trzeba mieć typowo zimowe ubranie, czyli kurtkę i spodnie z membraną, które ochronią nas przed wodą i wiatrem. Oczywiście przydadzą się także rękawiczki i czapka. Buty natomiast powinny mieć sztywną podeszwę. - Sprzęt, m.in. raki i czekany, można wypożyczyć na miejscu - mówi Bucharowski.

Godzina konsultacji na ścianie lodowej kosztuje 100 zł, natomiast ci, którzy chcą powspinać się samodzielnie, zapłacą 25 zł.
Jeśli na sztucznej ściance zaczyna 100 osób, to 10 trafi na skałki, dwie albo trzy trafią w góry, a jedna zostanie wyczynowym wspinaczem.
Tomasz Tokarz, instruktor wspinaczki


Czy każdy może się wspinać?

Okazuje się, że postura ani wiek nie mają znaczenia. - Oczywiście im człowiek lżejszy, tym łatwiej mu unieść ciężar swojego ciała. Ale próbować może każdy - mówi Tomasz Tokarz, instruktor wspinaczki wysokogórskiej. Szkolenia ze wspinaczki górskiej są kilkuetapowe i nie wszystkim starcza mobilizacji, żeby je ukończyć. - Jeśli na sztucznej ściance zaczyna 100 osób, to 10 trafi na skałki, dwie albo trzy trafią w góry, a jedna zostanie wyczynowym wspinaczem - wylicza Tokarz.

Warszawa rajem dla wspinaczy

- W Warszawie jest wielu wspinaczy, mamy też długoletnie tradycje - przekonuje Tokarz. W stolicy działają: Warszawski Klub Wysokogórski Warszawa i Uniwersytecki Klub Alpinistyczny. W tym pierwszym, w drugiej połowie marca rozpoczynają się kursy skałkowe. Koszt dwuetapowego szkolenia to około 800-900 zł.

O wspinaczce opowiada Tomasz Tokarz, instruktor wspinaczki wysokogórskiejfot. TVN Warszawa


bolo
ulice
09:21  Puławska/Odyńca: kolizja dwóch aut. Utrudnienia w stronę centrum
07:55  Emilii Plater: przy Dw. Centralnym, brak świateł
07:36  Puławska: samochód uderzył w betonowy separator
06:26  Wawelska: od Niepodległości w kier. Pomn. Lotnika, korek
20:46  Al. Niepodległości: potrącenie pieszego
Mapy i technologia:
pogoda
Temp.:
Ciśn.:
-15 °C
1041 hPa

Jutro

-12/-16

Pojutrze

-10/-14

telewizja

Dwa lata temu ruszyła budowa stadionu Legii

Dwa lata temu ruszyła budowa stadionu Legii

Dwa lata temu na teren stadionu Legii wjechały... więcej»

Undergroundowy rap w Taxi Story

Undergroundowy rap w Taxi Story

- W 4. klasie podstawówki przeprowadziłem się na... więcej»

Mieszkania z 550 i 700 tysięcy

Mieszkania z 550 i 700 tysięcy

Na Ursynowie znaleźć można wiele cichych zakątków.... więcej»

Przystankowi wandale

Przystankowi wandale

Policjanci z komendy na Woli otrzymują zgłoszenie,... więcej»

Hiszpańska kuchnia na jesienne wieczory

Hiszpańska kuchnia na jesienne wieczory

W kolejnym odcinku Smaków Miasta Krystian Zalejski... więcej»

Styl grających na wyścigach

Styl grających na wyścigach

W latach 70., kiedy w Warszawie kasyn było mało,... więcej»

już wkrótce
Dziś w TV- 04.02 - sobota
06:15Smaki Miasta
06:40Twój wybór
Rytm Miasta
Nowi prowadzący, nowa scenografia. Niezmiennie ciekawe pomysły na spędzenie wolnego... więcej»
11:305 pomysłów na weekend
Smaki Miasta
Wyrafinowany smak i sprawne oko. Nic nie umknie jego uwadze. Nic nie zwiedzie jego... więcej»
12:00Taxi Story
12:10Nasza Legia
12:25Odrobina Miasta
12:40Nieruchomości
12:50Smaki Miasta
13:20Twój Wybór
14:00Rytm Miasta
17:255 pomysłów na weekend
17:30Taxi Story
17:45Stolica
Stolica
Wreszcie dowiesz się co dzieje się w Twoim mieście. Twoja codzienna droga, Twoje... więcej»