Wspinaczka? To proste!

12:10 05.02.2010 / TVN Warszawa
Zobacz, jak zacząć wspinaczkęfot. flickr/Erik Charlton, film: TVN Warszawa
By wspinać się na lodową ścianę wcale nie trzeba jechać w Tatry. Wystarczy wybrać się na Białołękę do 2Wież. Kto czuje się na siłach, może podjąć się wyzwania i wejść na 6 metrowy sopel lodowy. Nasza reporterka sprawdza osobiście - to sport dla każdego. A instruktor doradza jak najlepiej przygotować się do takiej wspinaczki, jak się ubrać i skąd wziąć odpowiedni sprzęt.
- Zachęcamy wszystkich, którzy nigdy nie próbowali tego sportu - zaprasza Przemek Bucharowski, instruktor wspinaczki na 2Wieżach. Trzeba mieć typowo zimowe ubranie, czyli kurtkę i spodnie z membraną, które ochronią nas przed wodą i wiatrem. Oczywiście przydadzą się także rękawiczki i czapka. Buty natomiast powinny mieć sztywną podeszwę. - Sprzęt, m.in. raki i czekany, można wypożyczyć na miejscu - mówi Bucharowski.

Godzina konsultacji na ścianie lodowej kosztuje 100 zł, natomiast ci, którzy chcą powspinać się samodzielnie, zapłacą 25 zł.
Jeśli na sztucznej ściance zaczyna 100 osób, to 10 trafi na skałki, dwie albo trzy trafią w góry, a jedna zostanie wyczynowym wspinaczem.
Tomasz Tokarz, instruktor wspinaczki


Czy każdy może się wspinać?

Okazuje się, że postura ani wiek nie mają znaczenia. - Oczywiście im człowiek lżejszy, tym łatwiej mu unieść ciężar swojego ciała. Ale próbować może każdy - mówi Tomasz Tokarz, instruktor wspinaczki wysokogórskiej. Szkolenia ze wspinaczki górskiej są kilkuetapowe i nie wszystkim starcza mobilizacji, żeby je ukończyć. - Jeśli na sztucznej ściance zaczyna 100 osób, to 10 trafi na skałki, dwie albo trzy trafią w góry, a jedna zostanie wyczynowym wspinaczem - wylicza Tokarz.

Warszawa rajem dla wspinaczy

- W Warszawie jest wielu wspinaczy, mamy też długoletnie tradycje - przekonuje Tokarz. W stolicy działają: Warszawski Klub Wysokogórski Warszawa i Uniwersytecki Klub Alpinistyczny. W tym pierwszym, w drugiej połowie marca rozpoczynają się kursy skałkowe. Koszt dwuetapowego szkolenia to około 800-900 zł.

O wspinaczce opowiada Tomasz Tokarz, instruktor wspinaczki wysokogórskiejfot. TVN Warszawa


bolo

ulice
21:06  Dolina Służewiecka / Puławska: wypadek
14:36  al. Wilanowska/ Dominikańska: kolizja. Samochód uderzył w latarnię.
13:12  Idzikowskiego/Sobieskiego: zderzenie dwóch aut
08:23  Bonifacego/Sobieskiego: brak świateł
07:53  Most Śląsko-Dąbrowski: korek w str. centrum
Mapy i technologia:
pogoda
Temp.:
Ciśn.:
15 °C
1004 hPa

Jutro

15/7

Pojutrze

15/6

telewizja

Polonia znów trenuje

Polonia znów trenuje

Piłkarze Polonii wrócili do treningów po czterech... więcej»

Odrobina pływa po Wiśle

Odrobina pływa po Wiśle

Witold Odrobina odwiedził siedzibę fundacji Ja Wisła... więcej»

Bemowo połączą linią tramwajową

Bemowo połączą linią tramwajową

Mieszkańcy Bemowa czekali na to 20 lat. Zapadła... więcej»

Kupujemy namiot

Kupujemy namiot

Współczesne modele namiotów to lekkie i proste w... więcej»

Kupujemy elektroniczną nianię

Kupujemy elektroniczną nianię

W najnowszym docinku "Kupujemy" zajmujemy... więcej»

Styl warszawskiego ulicznego rapera

Styl warszawskiego ulicznego rapera

Mają swoje osiedla i miejscówki, do których są... więcej»

2 dni wolnego na Mazurach

2 dni wolnego na Mazurach

Ostanie letnie dwa dni wolnego Wito wraz z ekipą... więcej»

już wkrótce
Dziś w TV- 02.09 - czwartek
22:15Rytm Miasta
23:30Stolica
01:30Stolica
Jutro w TV- 03.09 - piątek
06:15Rytm Miasta
06:35Odrobina Miasta
Witaj Warszawo!
"Witaj Warszawo!" to poranne pasmo informacyjne, które startuje już o 7 rano!... więcej»
10:00Rytm Miasta
10:15Rytm Miasta
10:35Odrobina Miasta
11:30Rytm Miasta
11:35Nieruchomości
11:45Rytm Miasta
12:05Kupujemy
12:15Odrobina Miasta
12:35Rytm Miasta